Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 55,53g | Kohlh: 156,29g.
Frühstück: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Erdbeeren, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Aldi Haferflocken, Gutes Land Milch 3,5%. Mittagessen: Käse hack suppe, Porree. Abendessen: REWE Popcorn Karamellisiert, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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MIA.K82's Gewichtsverlauf
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