Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2796 kcal
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Fett: 132,67g | Eiw: 165,81g | Kohlh: 226,15g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Bockwurst. Mittagessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Thomy Remoulade, REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen. Abendessen: Schwarzwälder Schinken, Sonnenblumenöl, Thomy Remoulade, Emmentaler, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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amainclusive's Gewichtsverlauf
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