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Heute (Sonntag, 15.06., letzter Tag in der 5. Woche)ist es wie vorhergesehen weniger...90,8 Kg! Ab der nächsten Woche geht's unter die 90 KG! Jetzt fängt der Spaß erst richtig an!!! 🍗🍖🍳💪😀👍
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90,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 111,91g | Eiw: 149,15g | Kohlh: 28,94g.
Frühstück: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Kaffee (Gemahlen), Ei. Mittagessen: Olivenöl, Eisbergsalat, Wassermelone, Baguette, Dulano Bratwurst, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. mehr...
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3506 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Freeletics - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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SalvatoreStallone's Gewichtsverlauf
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