Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 62,92g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 119,79g.
Frühstück: Apfel, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, My Muesli Paleo-Apfel-Crunchy, DM Bio Cashew Cranberry Mix. Mittagessen: Aldi Rote Paprika, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Aldi Bierwurst, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Goldähren Soft Panini, Gekochtes Ei. Abendessen: Aldi Reibekäse Leicht, Milsani Reine Buttermilch, Ei, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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_carina_16's Gewichtsverlauf
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