Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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106,4 kg
Bisher verloren: 65,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 27,52g | Eiw: 96,64g | Kohlh: 57,62g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Abendessen: GutBio Rumpsteak, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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