Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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75 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 76,91g | Kohlh: 128,08g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Морковь по-Корейски , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Сэн Сой Уксус Рисовый, Дайкон, Форель на Пару. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tanyakli75's Gewichtsverlauf
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