Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 32,21g | Eiw: 186,16g | Kohlh: 238,36g.
Frühstück: Яичный Желток, Белая Мука, Яшкино Мука Цельнозерновая, King Protein Изолят Протеин, Яичный Белок, Вологодское Лето Кефир 1%. Mittagessen: Станция Молочная Ряженка 3,2%, Щедрая Буренушка Пахта, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Abendessen: Здравушка Творог 1%, Курага, Сушеное Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Snacks/Sonstiges: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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elena.kurzina's Gewichtsverlauf
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