Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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88,0 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 66,46g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 92,89g.
Mittagessen: Old Folks Sausage Patty, Lewis Bake Shop Hawaiian Keto Bread, Egg White, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Nutrim Nutrim, Seald Sweet Clementines, Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Radish. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled), Spinach, Red Onions, Radishes, Great Value Tri-Color Tortilla Strips, Grape Tomatoes, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Prime Time Sweet Mini Peppers, Cauliflower, Broccoli, Egg White, Green Olives, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Olde Cape Cod Light Honey French Dressing, Cucumber (with Peel), Oscar Mayer Real Bacon Bits, Almonds, Hodgson Mill Gluten Free Seasoned Coating Mix, Fresh Express Shredded Carrots. Snacks/Sonstiges: Celery, Hershey's Special Dark with Almonds, Skinny Pop Popcorn, Jiffy Natural Peanut Butter, Choceur Dark Chocolate Blueberry Acai, Terrasoul Raw Brazil Nuts. mehr...
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2975 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Baden - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Hang in there Morticia you are riding the waves it will happen for you.
01 Mrz 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Thanks. I am grateful for the 38 pound loss.
01 Mrz 22 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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01 Mrz 22 vom Mitglied: buenitabishop
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-MorticiaAddams's Gewichtsverlauf
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