Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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51,9 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 38,97g | Eiw: 102,86g | Kohlh: 127,44g.
Frühstück: Oranges, Atkins Meal Vanilla Pecan Crisp Bar. Mittagessen: America's Choice Natural Walnuts, Apples, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt. Abendessen: 2% Fat Milk, Corn Chex, Smart Chicken Ground Chicken Breast, Bacon, Great Value Light Cream Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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