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Guten Morgen zusammen. Wünsche euch nei dem schönen Wetter einen wunderschönen Sonntag. Geniesst eure freie Zeit wenn ihr sie habt und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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79,8 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2457 kcal
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Fett: 106,70g | Eiw: 124,95g | Kohlh: 240,74g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Starke Bäcker Dinkelbrötchen, Philadelphia So Leicht, Metzgerfrisch Schweinebraten, Lidl Salatgurke, Tomaten, Arla Kaergarden Ungesalzen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Arla Skyr Natur, Lidl Salatgurke, REWE Natives Olivenöl, Beste Ernte Speisekartoffeln, Butter, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Popp Coleslaw Salat. Snacks/Sonstiges: M&M's Choco, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Aerzener Gefüllter Streuselkuchen, Lebkuchen, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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2433 kcal
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Bewegung:
Laufband - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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