Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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49,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 81,25g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 127,15g.
Frühstück: 삶은 병아리콩, 코스트코 발사믹 글레이즈, 냉동 블루베리, 피비핏 피넛버터 파우더, 그릭요거트, 샐러디 양파플레이크, 엑스트라 버진 올리브 오일, 상추, 양상추, 새송이버섯, 부채살. Mittagessen: 와사비, 상추, 오이무침, 어묵볶음, 무생채, 고추장멸치볶음, 부채살, 오징어국, 잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 오성물산 크리스피 허니눈꽃 쌀과자, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 엄마는외계인. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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khj-016(밥반선생)'s Gewichtsverlauf
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