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Samstag, den 14. Juni! Was ist passiert?? 91,6 Kg ;)) gestern wurde um 00 Uhr noch gegessen (175 g Fleisch) und dazu viel Wasser. Morgen wird meine Waage wieder lächeln!! Promise!!!
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91,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 26,25g | Eiw: 151,61g | Kohlh: 13,75g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Champignons, Milbona Butterkäse, King's Crown Tomaten Fein Gehackt, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ei. mehr...
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3607 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Stehen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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SalvatoreStallone's Gewichtsverlauf
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