Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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51,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 41,50g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 107,47g.
Frühstück: Atkins Meal Vanilla Pecan Crisp Bar. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Ham (Whole, Cured). Snacks/Sonstiges: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Manischewitz Matzos, No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Fisher Pecan Halves, Apples, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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