Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
|
51,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 46,14g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 91,90g.
Frühstück: Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белозорие Творог 9%, Клубника. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Огурец (с Кожурой), Ашан Томаты Черри Кумато, Мираторг Свинина для Гриля. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Приготовленный Лук, Минтай Жареный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Лента Яблоко, Мандарин. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|