Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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51,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 89,91g.
Frühstück: Пятерочка Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белозорие Творог 9%, Клубника. Mittagessen: МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Винегрет. Abendessen: Приготовленный Лук, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Грейпфрут, Магнит Яблоко, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
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