Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3494 kcal
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Fett: 85,02g | Eiw: 182,62g | Kohlh: 480,52g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Haydi Ayran, Gut & Günstig Basmati Reis, Dreimaster Thunfisch Filets in Olivenöl, Aldi Italienisches Pfannengemüse. Abendessen: Milbona Schnittlauch Gartenfrisch, Grafschafter Goldkrüstchen, Moloko Softdrink. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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