Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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57,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 24,58g | Eiw: 22,30g | Kohlh: 80,41g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Activia Cerealien, Quetschkartoffeln, Knorr Schweinebraten Soße, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut Verfeinert mit Speck, Meininger Original Thüringer Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Teekanne Fruchtige Waldbeere, Weintrauben, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee, Elitess Wasser Still. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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