Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 38,60g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 260,90g.
Frühstück: Авистрон Икра Трески Пробойная, Котовскхлеб Булочка Горчичная, Сахар, Tess Зелёный Чай. Mittagessen: Пицца с Морепродуктами, Красное Столовое Вино. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Sonstiges: Вода, Старая Тула Тульский Пряник Постный , Зеленый Чай, Вода. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 46 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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