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Die Woche ist fast um (5.woche) und einiges hat sich getan!! Jeah down down down!!!
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90,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 35,44g | Eiw: 141,66g | Kohlh: 7,40g.
Frühstück: Goldessa Körniger Frischkäse Light, Ei. Mittagessen: Linessa Light Gourmet-Rohschinken. Abendessen: Linessa Light Gourmet-Rohschinken. mehr...
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3680 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 8 Stunden, Freeletics - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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SalvatoreStallone's Gewichtsverlauf
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