Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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51,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 41,70g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 65,07g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Огурец (с Кожурой), Яйцо. Mittagessen: Твой Дом Шашлык из Куриного Филе, Лента Салат Витаминный. Abendessen: Финик, Яйцо, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ашан Мандарин, Магнит Яблоко, Радостино Йогурт Белый. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
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