Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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94 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 94 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 212,61g.
Frühstück: Basmati-Reis (Gekocht), Limettensaft, Aldi Chiasamen Getrocknet, Kölln Haferflocken (10g), Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Apfel Honey Crunch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blaubeeren, Edeka Spargelspitzen, Gekochtes Ei, Aldi Körniger Frischkäse, Maggi Broccoli Cremesuppe . Abendessen: Thermomix Paprika-Hähnchen-Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Aldi Apfel Honey Crunch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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Lebe_Liebe_Lache's Gewichtsverlauf
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