Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 63,84g | Eiw: 91,13g | Kohlh: 168,46g.
Frühstück: Kirschtomaten, Avocado, Gurke (mit Schale), Havita Blattsalat Rohkost Mix, Leichter Genuss Körniger Frischkäse Magerstufe, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. Mittagessen: Lorenz Saltletts Pausen Cracker. Abendessen: Oliven, Spiegelei, BioBio Bergkäse (20g), Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Pudding, Banane. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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