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Juhu es tut sich was 👍
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51,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 21,45g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 92,09g.
Frühstück: Alnatura Reismilch, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Xucker Xucker Light, Foodspring Whey Protein Karamell, Wasser. Mittagessen: Wirsing, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kartoffeln, Mühlenhof Kassler Minutensteak. Abendessen: Harry Eiweißbrot, REWE Beste Wahl Oliven-Trio, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Amarena Kirsche, Fol Epi Classic. Snacks/Sonstiges: Tee, Flensburger Dunkel, Espresso, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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