Mejdunami_'s Notizen, 23 Feb 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
50,8 kg Bisher verloren: 9,2 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2022:
918 kcal Fett: 37,20g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 74,45g.   Frühstück: Клубника, Valio Творог Мягкий 4,5%. Mittagessen: Пицца Фабрика Куриный Бульон. Abendessen: Пятерочка Грейпфрут, Минтай Жареный, Жареным Луком, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Пятерочка Манго. mehr...
Verlust von 7,4 kg pro Woche



     
 

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