moppelleo22's Notizen, 23 Feb 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
80,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2022:
910 kcal Fett: 34,05g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 80,33g.   Frühstück: Almased Almased 50 G mit Wasser U. Rapsöl, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Abendessen: Lidl Pulled Chicken, Chef Select Kartoffelgratin, Grießbrei. mehr...
1956 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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