Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2014
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111 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 95,97g | Kohlh: 172,98g.
Frühstück: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer, Filinchen Original, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Sauerkirschen, RUF Grießbrei, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Bauernglück Schweinefilet, REWE American Sandwich, Kraft Tomatenketchup, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Mozzarella Light, Aldi Eiweißbrot (35g), Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Aldi Mini Knusprige Waffeln, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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3054 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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