Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 112,90g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 156,08g.
Frühstück: Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Satori Sweet Chili Sauce, Knorr Pommes Sauce, Honig, Kirschtomaten, Bio Natives Oliven Öl Extra, Zwiebeln, Edeka Zuckermais Vorgegart, Aldi Paprika Rot, Zucchini, Karotten, Aldi Avocado, Aldi Bio Lachsfilets, BioBio Rote Bete. Abendessen: Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Honig, Bio Butterkäse, Kerrygold Butter, Sondey Maiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Tassenkuchen mit Schokotropfen. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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