moppelleo22's Notizen, 22 Feb 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
81,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2022:
1730 kcal Fett: 76,64g | Eiw: 73,51g | Kohlh: 189,73g.   Frühstück: Almased Almased 50 G mit Wasser U. Rapsöl, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: Kids World Puddingdessert mit Überraschung, Kids World Puddingdessert mit Überraschung, Meal Quick Geflügel Frikadellenbällchen - mit Flammkuchen Art, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Golden Delicious Äpfel. Abendessen: Grießbrei, Meal Quick Geflügel Frikadellenbällchen - mit Flammkuchen Art. Snacks/Sonstiges: Helbing Mein Lieblingsbäcker Frische Schnitte Erdbeer Cheesecake, Helbing Mein Lieblingsbäcker Frischer Papageienkuchen. mehr...
1976 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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