Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 241,25g.
Frühstück: Zörbiger Überrübe, Harry Sammy‘s Vollkorn Sandwich, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, GutBio Hafer-Drink, Kaffee, Gekochtes Ei. Mittagessen: Dr. Oetker La Mia Grande 4 Formaggi. Abendessen: Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere, Bio Haferdrink Schoko, Cornflakes. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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