Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 61,02g.
Frühstück: Limão, Queensberry Geléia de Morango Diet, Curral de Minas Queijo tipo Cottage, Café. Mittagessen: Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Laranja Pêra, Alface, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo. Abendessen: Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Natural Integral, Chá Verde. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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MarcelleNB's Gewichtsverlauf
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