Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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66,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 74,50g | Eiw: 111,35g | Kohlh: 84,26g.
Frühstück: Hähnchenbrust, Spiegelei ohne Fett, Kerrygold Butter & Rapsöl, Mettwurst, Wasa Roggen Traditionell, Gutfried Putenbrust Natur, Espresso, Leerdammer Original Mild-Nussig. Abendessen: Hähnchenbrust, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Arbeit \ Gehen \ Laufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Blondinachen's Gewichtsverlauf
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