Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2014
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138,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 48,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 163,01g | Eiw: 140,69g | Kohlh: 40,14g.
Frühstück: Great Value Caesar Dressing, Portabella Mushrooms, Cos or Romaine Lettuce, Sweet Onions, Now Foods Psyllium Husk Powder, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Naturally Hardwood Smoked Bacon, Egg, Butter. Mittagessen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), LouAna Pure Coconut Oil, Extra Virgin Olive Oil, Kraft Fresh Take Cheese & Breadcrumb Mix - Italian Parmesan, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Tone's Taco Seasoning (No MSG), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Naturally Hardwood Smoked Bacon. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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CatHerder's Gewichtsverlauf
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