Katharina178's Notizen, 21 Feb 22

Gestern zwar etwas wenig getrunken aber freu mich
72,7 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2022:
1111 kcal Fett: 49,05g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 113,08g.   Frühstück: Bio Sonne Tomate Basilikum Aufstrich , Tomaten, Zwiebeln, Vollkornbrot, Omelett oder Rührei. Abendessen: Erbsensuppe, Salamio Pfefferbeisser. Snacks/Sonstiges: Laugenbrezeln, Äpfel. mehr...
2370 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche

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Katharina178's Gewichtsverlauf


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