Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2014
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110,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1584 kcal
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Fett: 91,03g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 104,60g.
Frühstück: Ja! Delikatess Kochschinken, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Filinchen Original. Mittagessen: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Nektarinen, Supperia Käse-Lauchsuppe. Abendessen: Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20 %, Netto Joghurtdressing, Radieschen, Tomaten, Gurke (mit Schale), TiP Landkaten Rauchwurst, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Marmeladen und Eingemachtes, Wassermelone, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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2874 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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