Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 97,19g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 265,93g.
Frühstück: Dattel, Chivers Lemon Curd, Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Cassata, Bürger Hochzeitssuppe, Pflanzenöl, Kartoffeln, Ei. Abendessen: Äpfel, Eiweiß, Exquisa Hüttenkäse 0,8%. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Chips, Vilsa Natürliches Mineralwasser. mehr...
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258 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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