Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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97 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 25,38g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 6,04g.
Frühstück: DM Bio Leinöl Nativ, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Hartgekochtes Ei, Salz, Leitungswasser. Mittagessen: Tomaten, Harzer Harzer Roller. mehr...
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3979 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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 Kommentare
Das ist nur Flugfett, eh du dich versiehst, ist es wieder weggeflogen!
21 Feb 22 vom Mitglied: Schmoni1102
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Marathon-Joe's Gewichtsverlauf
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