Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 217,07g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milbona Emmentaler , K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Grandessa Erdbeermarmelade, Milbona Magerquark, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Milchreis, Kaffee mit Milch. Abendessen: Grandessa Erdbeermarmelade, Milbona Magerquark, Milbona Emmentaler , Kerrygold Butter, Harry Rosenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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gbredow's Gewichtsverlauf
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