Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 95,77g.
Frühstück: Dr. Oetker Backspray, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Beerenmischung, Backpulver, Ja! Skyr Natur, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei. Mittagessen: Ja! Mozzarella Light, Rewe Bio Jogurt 1,8%, Minze, Möhren, Mazola Sesamöl, Rewe Beste Wahl Crema Aceto Balsamico, DM Bio Sesam Ungeschält, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Duplo Black & White. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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codyluna1997's Gewichtsverlauf
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