Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3398 kcal
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Fett: 169,83g | Eiw: 137,10g | Kohlh: 285,55g.
Frühstück: Real Quality Beerenmischung, Jeden Tag Mozzarella, Ja! Speisequark 20%, Sun Sugar Bio-Rohrzucker. Mittagessen: D'aucy Weiße Riesenbohnen, D'aucy Sonnenmais, De Nigris Natur Apfelessigspezialität mit Honig. Abendessen: Real Quality Gegrillte Artischockenherzen, Real Quality Gegrillte Champignons, Berliner Knäckebrot-Manufaktur Knäckebrot Olive Rosmarin, DM Bio Hafer Drink Vanille. Snacks/Sonstiges: ültje Linsen Crackets Oriental, ültje Linsen Crackets Paprika. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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