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Sonntag, Bauchumfang 99.5
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106 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3019 kcal
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Fett: 83,65g | Eiw: 163,35g | Kohlh: 399,43g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Butter, Milch 1,5%, Kartoffeln, Aldi Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Schokoladentorte. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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