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Sonntag, Bauchumfang 99 cm
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106,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3015 kcal
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Fett: 104,33g | Eiw: 160,10g | Kohlh: 357,29g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Maredo Sauercreme, Vom Land Potato-Wedges, Großer Hamburger. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Kirschtorte. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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