Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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107,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 92,35g | Eiw: 105,58g | Kohlh: 146,72g.
Frühstück: MinusL Schlagsahne, Banane, REWE Bio Mandel Drink Natur, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Auflauf mit Steckrüben, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Ei, Zott Zottarella Classic. Abendessen: Myprotein Vegan Protein Blend Coffee & Walnut, Äpfel, Schwarzwaldmilch Protein Quark Creme. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Mandel Drink Natur, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kerrygold Butterkäse, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Ja! Müsli-Riegel Haselnuss. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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