Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 68,77g | Eiw: 65,21g | Kohlh: 209,18g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran, Whole Milk. Mittagessen: White Bread , Cheddar Cheese . Abendessen: White Table Wine , Bird's Custard, Apple Pie , Pork Roast, Tesco Roast Potatoes, Morrisons Swede, Carrots , Cauliflower . Snacks/Sonstiges: Biscuit. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
7000 steps - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Adpully's Gewichtsverlauf
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