Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3586 kcal
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Fett: 134,18g | Eiw: 200,54g | Kohlh: 369,18g.
Mittagessen: Agrarfrost Minions, Lyttos Gefüllte Mini Bifteki, Grafschafter Hamburger Brötchen Classic, Lidl Pommes Frites, Culinea Hamburger Scheiben. Abendessen: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Kellogg's Choco Krispis , Kaufland Joghurt nach Griechischer Art . Snacks/Sonstiges: Milka Oreo , REWE Bio Maiswaffeln, Basmati-Reis (Gekocht), ESN Designer Whey Protein - Donut, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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