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Huch! Das ging schneller als erwartet! Dass es so nicht weitergehen wird, kenne ich schon...
Nächstes Ziel: 114,1
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114,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2512 kcal
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Fett: 96,51g | Eiw: 140,40g | Kohlh: 276,11g.
Frühstück: Gut & Günstig Sauerkirschen, Flohsamenschalen, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Fettarme Milch. Mittagessen: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Blaubeeren, Quark-Joghurt-Mischung, Buko Balance, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Rührei (Ganz, Gekocht), Kokosöl, Zwiebeln, Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Flohsamenschalen, Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Leitungswasser, Aldi Schoko & Keks Milch, J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Gekochtes Ei, Südzucker Zucker, Aldi Milch 1,5%, Belbake Vanillepuddingpulver, Möhren, Tomaten, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Primello Frischkäsezubereitung Kräuter, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . mehr...
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2891 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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