Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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121,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 65,56g | Eiw: 47,68g | Kohlh: 148,01g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Zucker. Mittagessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Kirsche. Abendessen: Rapsöl, Knorr Pfeffer Soße, Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Chef Select Salzkartoffeln . Snacks/Sonstiges: Veltins Pilsener. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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