Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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94,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 14,60g | Eiw: 23,25g | Kohlh: 187,15g.
Frühstück: Aldi Käse-Laugenstange. Mittagessen: Punica Melon Tropic. Abendessen: Rio D'oro Multivitamin, BioBio Sauerkrautsaft. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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