Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2014
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 84,35g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 189,63g.
Frühstück: Laugenbrezeln, Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Zucker, Espresso, GÜ Schokoladensoufflé, Barilla Penne All' Arrabbiata. Abendessen: Gut & Günstig Hot & Spicy Chicken Wings, Pommes Frites, Spareribs, Beck's Bier (330 ml), Espresso, Zucker. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Angeln - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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