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Heute mal nicht gewogen ☺️☺️☺️❤️🙋🏻♀️
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115,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 64,44g | Eiw: 106,26g | Kohlh: 108,32g.
Frühstück: Leitungswasser, Eierlikörkuchen, Milfina H-Vollmilch 3,5% Fett, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wasser, Red Delicious Äpfel, Nudeln mit Hackfleischsoße, Globus Rote Bete Salat mit Feta, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel . Abendessen: Wasser, Mischkornbrot, Gut Ponholz Bayerischer Hausmacher Presssack. Snacks/Sonstiges: Sweet Kitcen Spekulatius Muffin, Kaffee, Teekanne Ingwertee. mehr...
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3063 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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gel196508's Gewichtsverlauf
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