Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 83,66g | Eiw: 46,95g | Kohlh: 164,26g.
Frühstück: Banane, Äpfel, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, DM Bio Basismüsli. Mittagessen: Semmel, Leberkäse. Abendessen: Buko Pikante Kräuter , Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel, Edeka Triple Chocolate Cookies, Krüger Schoko Cappuccino, Weintrauben, Netto Quarki. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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